首先，确保自己所在的地点位于接受范围以内。如北京距离河南在距离商丘 1000 公里以内的范围，因此能够正常接受电波。

如果，出差去到其他国家的话，可以参考下面的电波发射点地图。

然后，就是手动或者自动对时了。手表需要放在非隔离的空间中，不能在一个没有窗户的房间。

最后，我最近天天晚上 1 点左右手工对时，电波接收正常。